一緒に爽やかな汗を流しませんか？
平成22年度生涯学習講座でご好評をいただき、 　　　　　　　希望者によりレッスンを続けています。 　　　　　　　和気あいあいの楽しい雰囲気で、心身ともにリフレッシュできます。 　　　　　　　興味をお持ちの方は、是非気軽にご参加ください。
ダンベル体操について
専門家による正しい指導のもと、身体に負荷をかけ骨と筋肉をつくる 　　　　　　　運動です。筋肉をつけることで代謝や体温を上げ免疫力をアップし 　　　　　　　病気にかかりにくい身体をつくります。
	開講日　　月曜日（月4回） 　時　間　　午前10時〜11時30分 　持ち物　　飲み物　タオル 　月会費　　3,000円 　　　参加者が20名に達した場合は、安全のため 　　　入会をお待ちいただく場合もあります 　　　ご了承願います
参加申込・問合せ先	三好丘桜集会所
ＴＥＬ／ＦＡＸ	０５６１−３６−１２１３
Ｅメール	myooka-s@hm7.aitai.ne.jp