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生体を構成する元素とその含有量 |
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| 主要元素（Major element） 生体の約９６％は酸素（Ｏ）炭素（Ｃ）水素（Ｈ）窒素（Ｎ）の４種類の元素で占められています。 エネルギー源となる糖質（ＣＨＯ）脂質（ＣＨＯ）蛋白質（ＣＨＯＮ）をはじめ、水（Ｈ2Ｏ） 二酸化炭素（ＣＯ2）も全てこの四元素によって構成されています。 酸素（Ｏ）６２〜６５％ 炭素（Ｃ）１８〜２１％ 水素（Ｈ）９〜１０％ 窒素（Ｎ）約３％ 主要ミネラル（Major minral） １０４種の元素から、酸素（Ｏ）炭素（Ｃ）水素（Ｈ）窒素（Ｎ）の４種類を除いたものはミネラル（無機質）と言い、その中でも、生体内に多量に存在するものは主要ミネラルと呼ばれ、 歯や骨を形成すると共に、血液中にも多く存在して、体の正常な機能の維持に重要な役割をしています。 体重６０Ｋｇあたりの含有量 カルシウムＣａ900〜1320g リンＰ480〜720g カリウムＫ 138〜210g イオウＳ 96〜150g ナトリウムＮａ48〜90g 塩化物Ｃｌ 48〜90g マグネシウムＭｇ16〜30g 微量ミネラル（trace element） ミネラルの中でも、生体にごく微量にしか存在しないもが微量ミネラルと呼ばれるものです。 その働きはまだ不明な部分もありますが、生体が正常な機能を維持する上で不可欠の要素をもつことが証明されつつあります。 |
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| 体重６０Ｋｇあたりの含有量 | |||||||||||||||||||||||||||
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| ヨードＩ フッ素Ｆ 鉄Ｆｅ 亜鉛Ｚｎ ケイ素Ｓｉ マンガンＭｎ コバルトＣｏ |
30mg〜8.4mg 痕跡〜5.4mg 2.4mg〜3.0mg 痕跡〜2.4mg 痕跡〜600mg 180mg〜300mg 痕跡 |
モリブデンＭｏ 銅 Ｃｕ セレニウム Ｓｅ クローム Ｃｒ ニッケル Ｎｉ リチウム Ｌｉ バナジウム Ｖ |
痕跡 痕跡〜90mg 痕跡 痕跡 痕跡 痕跡 痕跡 |
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ニッケル（Ｎｉ）は酵素活性の維持に必要 |
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| 金 属 含 有 酵 素 | |||||||||||||||||||||||||||
| 1.力タラーゼ Fe 2.ラクトペルオキシダーゼ Fe 3.甲状腺ペルオキシダーゼ Fe 4.好酸球ペルオキシダーゼ Fe 5.アルデヒドオキシダーゼ Fe.Mo 6.キサンチンオキシダーゼ Fe.Mo 7.サルファイトオキシダーゼ Fe.Mo 8.チトクロムオキシダーゼ Fe.Cu 9.NADHデヒドロゲナーゼ Fe 10.コハク酸デヒドロゲナーゼ Fe 11.トリプトファンオキシゲナーゼ(トリプトファンピロラーゼ) Fe 12.3一ビドロキシアントラル酸オキシゲナーゼ Fe 13.ホモゲンチシン酸オキシゲナーゼ Fe 14.インドールアミン2.3-オキシゲナーゼ Fe 15.フェニルアラニンヒドロキシラーゼ Fe 16.モノアミンオキシダーゼ Cu 17.ジアミンオキシダーゼ Cu 18.リジルオキシダーゼ Cu.Zn 19.アスコルビン酸オキシタLゼ Cu 20.チトクロムオキシタLゼ Cu 21.ポリフェニルオキシダーゼ Cu 22.ガラクトースオキシダーゼ Cu 23.スーパーオキシドジスムターゼCu.Zn 2辺.フェロキシダーゼ(ヘムシンセターダ) Cu 25.δ一アミノレブリン酸デヒドラーゼ (ALAデヒドラーゼ) Cu.Zn 26.ウリカーゼ Cu 27.ラッカーゼ Cu 28.チロシナーゼ Cu 29.ドパーミンβ一ヒドロキシラーゼ Cu −−−−亜鉛含有酵素−−−− 30.アルコールデヒドロゲナーゼ Zn 31.グルタミン酸デヒドロゲナーゼ Zn 32.リンゴ酸デヒドロゲナーゼ Zn 33.乳酸デヒドロゲナーゼ Zn 34.炭酸デヒドロゲナーゼ Zn 35.D一グリセロアルデヒド3-リン酸デヒドロゲナーゼ Zn 36.カルボキシペプチターゼA.B Zn 37.ロイシンペプチターゼ Zn 38.ジペプチターゼ Zn 39.RNAポリメラーゼ Zn  特に重要な酵素40.DNAポリメラーゼ Zn 特に重要な酵素41.アルカリホスファターゼ Zn 42.α一アミラーゼ Zn 43.サーモリシン Zn 44.アルドラーゼ Zn 45.プロテアーゼ Zn 46.ローダナーゼ Zn 47.アスパラギン酸Znトランスカルバミラーゼ Zn 48.ホスホマンノースイソメラーゼ Zn 49.5一アデノシンモノホスフェイトアミノヒドラーゼ Zn 50.メルカプトピルビン酸サルファートランスフェラーゼ Zn −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 51.アルギナーゼ Mn 52.ピルビン酸カルボキシラーゼ Mn 53.ガラクトシルトランスフェラーゼ Mn 54.メチルマロニルーCoA イソメラーゼ Co 55.メチルテトラ葉酸一ホモシステイントランスフェラーゼ Co 56.グルタチオンペルオキシダーゼ Se |
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◆MgとKは細胞を元気にします ★細胞に多…細胞内ミネラル…カリウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛 ★血液」に多い…細胞外ミネラル…ナトリウム、カルシウム ★骨に多い…骨ミネラル…カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウム
◆Ca、Naが多い細胞は元気が無い 細胞内のCaやNaを正常に押し出すことができれば問題はないが、細胞内にCaやNaが溜まり生活習慣病体質になる @MgやKなど細胞内ミネラルの摂取不足…野菜不足 A過剰な精神的・肉体的ストレスの持続 B加齢に伴う消化吸収力の低下、細胞の機能低下 C慢性病長期治療に伴う細胞機能の低下 ◆Ca、Naは細胞を活動的にします 細胞はCaやNaの刺激によって活動状態に入る。そののちCaやNaを押し出すことで、 細胞は次の刺激を受ける状態に戻る このように出入りを調節することで細胞は持続的に活動することができる。 |
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